Tomar Ácido Hialurónico TODOS los DÍAS ¿es bueno?

Todos hemos oído hablar del ácido hialurónico y sus interminables propiedades. Desde sus usos en medicina estética y en cosmética, hasta sus beneficios para la salud de la piel. Nadie pone duda de que el ácido hialurónico es uno de los productos estrella para luchar contra las arrugas, las imperfecciones y el envejecimiento. Pero ¿de verdad sabes todo lo que puede hacer por tu piel si lo usas todos los días?

Tomar ácido hialurónico todos los días ayuda a hidratar la piel en profundidad y reducir la aparición de arrugas, por lo que previene el envejecimiento prematuro. Previene la deshidratación, la pérdida de elasticidad y la flacidez. También se usa para tratar el dolor de articulaciones.

Esta maravillosa sustancia la produce nuestro cuerpo de forma natural, aunque a medida que envejecemos, producimos mucho menos. Quédate en este post para conocer todo lo que necesitas saber sobre este súper ingrediente y sobre cómo introducirlo en tu rutina diaria ;).

¿Qué Hace el Ácido Hialurónico en Nuestra Piel si lo tomo todos los días?

En nuestra piel, el ácido hialurónico actúa como agente hidratante y de soporte para que se mantenga con un aspecto joven. Además, mantiene una correcta estructura de la piel y facilita la regeneración celular.

Gracias a su gran capacidad para atraer y retener moléculas de agua, muy importante para el buen funcionamiento de la piel y de muchos de nuestros tejidos. Seguro que te suena su uso en tratamientos estéticos y rellenos de la piel, y es tiene unas propiedades antiedad extraordinarias.

¿Entonces, cuáles son esas propiedades que lo hacen una gran sustancia antiedad? Básicamente, es por su increíble capacidad de retener humedad. Piensa que cuando somos jóvenes, nuestra piel retiene el agua y mantiene un equilibro adecuado de humedad.

Sin embargo, al cumplir los 30 o 36 años, la producción de ácido hialurónico que realiza nuestro cuerpo se reduce y provoca firmeza y volumen, reduciéndose el envejecimiento de la piel.

Por tanto, el ácido hialurónico nos ayudará a rejuvenecer la piel. Y sí, es increíble: Asegura la hidratación, rellena las arrugas y las líneas de expresión y aporta firmeza y elasticidad.

Por otro lado, es importante que recuerdes que exponerse al sol sin protección y otros factores ambientales como la contaminación debilitan la superficie de la piel, causando un envejecimiento prematuro. Para mitigar estos problemas, te pueden ayudar las propiedades rejuvenecedoras que tiene el ácido hialurónico. Especialmente, si forma parte de tu rutina diaria en el cuidado de la piel.

¿Cómo de Efectivo es el Ácido Hialurónico?

¡Pues mucho! Incluso más que algunas cremas que lo incluyen. Y es que, además de hidratar en profundidad, las propiedades del ácido hialurónico ayudan a reparar y regenerar la piel y luchar contra los signos del envejecimiento, como las líneas de expresión y las arrugas.

Recuerda que, a medida que vamos envejeciendo, la producción natural de ácido hialurónico se reduce. Esto provoca que con el paso del tiempo la piel pierda hidratación, elasticidad y firmeza. Es ahí cuando es importante la aplicación de ácido hialurónico ya que puede ayudar a prevenirlo, siendo capaz de devolver esa hidratación a la piel y aumentar su capacidad de regeneración.

Al contrario de que lo que puedas pensar, no solo beneficia a las pieles secas. ¡Este ingrediente es ideal para cualquier tipo de piel y es perfecto para empezar a cuidarte y ayudarte a prevenir el envejecimiento!

Cuánto Tiempo Tarda en Hacer Efecto el Ácido Hialurónico

Si decides tomar ácido hialurónico a través de suplementos, debes tener algo en cuenta. Debido a que la piel se regenera cada 28 días (aunque con menos frecuencia con los años), los efectos de tomar ácido hialurónico se pueden observar incluso tras 2 semanas de consumirlo. Pero si quieres mantener su efecto, debes tomar ácido hialurónico constantemente.

Además del tiempo que lo estés tomando, hay otras cosas que tienes que tener en cuenta para entender los efectos del ácido hialurónico sobre tu piel. Recuerda siempre que para que haga un mayor efecto, no debes sobrepasar la dosis recomendada por el fabricante. Además, esto no asegura que los resultados vayan a ser mayores o que ocurran antes.

Lo que sí tienes que tener en cuenta es que el ácido hialurónico que estés tomando vaya combinado con otros compuestos que ayuden a que se absorba mejor como colágeno, elastina o vitamina C. Esto sí que puede ayudar a mejorar los efectos.

En definitiva, podemos decir que para conseguir unos resultados efectivos y duraderos debemos tomar el colágeno de forma constante, sin pausas, siguiendo siempre la dosis indicada y eligiendo el suplemento que vaya combinado con otros ingredientes de calidad que nos vayan a ayudar a mejorar la absorción.

En caso de que ya te decidas por consumir suplementos alimenticios a base de ácido hialurónico, también tienes que tener en cuenta que empezarás a notar mejor los efectos si sigues unos hábitos saludables para la piel. Por ejemplo, evita todo lo posible el tabaco, los alimentos ultraprocesados y sigue una rutina de belleza apropiada para tu piel. ¡Puede marcar la diferencia!

Uso del Ácido Hialurónico Según La Edad

El uso del ácido hialurónico también depende de nuestra edad, ya que cambian nuestras necesidades:

• Alrededor de los 30 años, podemos empezar a notar los primeros signos de envejecimiento, por lo que el ácido hialurónico va. Ser útil para rellenar las primeras arrugas y las líneas de expresión y mantener el aspecto joven, previniendo el envejecimiento.

• Con la llegada de los 40 años, el principal problema de la piel es la flacidez y la pérdida de volumen, así como la reducción de los contornos faciales.

• A partir de los 50 años, la preocupación se centra en dos problemas básicos de la piel: la pérdida de elasticidad y la profundización de las arrugas.

En definitiva, si tenemos menos de 30 años tan solo será necesario tomar una cápsula de ácido hialurónico al día pero una vez que hemos pasado esta edad, cuando la producción de esta sustancia comienza a disminuir y aparecen las diferentes señales de envejecimiento en nuestro cuerpo, van a ser necesarias, como mínimo, dos cápsulas diarias.

Eso sí, es recomendable recurrir a un suplemento de colágeno y ácido hiaulurónico en cualquier edad, ya que de esta forma se puede actuar sobre la piel desde el interior y en profundidad. Además, también es aconsejable una crema facial de día y de noche que puede ayudar a aumentar esos efectos.

Si quieres puedes echar un un vistazo a nuestra Fórmula Antiedad compuesta por colágeno hidrolizado marino y ácido hialurónico, que contiene además otros minerales y vitaminas que nos ayudará a mejorar la absorción. 🙂

Efectos Secundarios del Ácido Hialurónico

La investigación ha ido demostrando en los últimos años que los beneficios del ácido hialurónico no son pasajeros ni fruto de una moda, sino que han llegado para quedarse. 

Se trata de una sustancia totalmente segura y ha sido estudiada y aprovechada en diversos campos con muy pocos o ningunos efectos secundarios. Al ser una sustancia que producimos de manera natural, es muy raro que pueda causar alguna alergia o intolerancia.

Por tanto ¡no tienes que preocuparte!. Lo puedes tomar con total tranquilidad 🙂

Esperamos que te haya sido de ayuda este post 🙂 Nos vemos en el siguiente, y mientras tanto, puedes echar un vistazo a nuestros productos 😉

Conclusión

Los suplementos de ácido hialurónico más recomendables son los que están combinados con colágeno, elastina o vitamina C, ya que pueden mejorar la absorción del ácido en el cuerpo. Consumir de forma diaria esta combinación de ingredientes puede mejorar la elasticidad y aspecto general de la piel y lograr un brillo natural y saludable.

El ácido hialurónico también asegura la hidratación de la piel y puede reducir tus arrugas y líneas de expresión. Es recomendable que tomes dos cápsulas al día si eres mayor de 30 años y una si eres menor.

Los primeros efectos empiezan a dar sus frutos a partir de las dos semanas, pero te recomiendo que lo consumas de forma constante para que te aproveches de todos los beneficios que te puede dar y realmente notes la diferencia. Ten paciencia ¡Ya verás como vale la pena!

Por último, espero haberte sido útil en este post. Si quieres, puedes echar un vistazo a estos productos 🙂