¿Es Bueno el Magnesio para Fortalecer los Dientes?

Los dientes son una parte del cuerpo esencial para el ser humano, son muy importantes para la alimentación y es esencial tenerlos cuidados, sanos y fuertes. Muchas personas no cuidan los dientes lo que es necesario y se desgastan y pueden producir enfermedades en la boca, por ello, tomar magnesio regularmente puede evitar que esto se produzca.

El magnesio es capaz de mejorar la higiene bucal, además fortalece el esmalte dental, previene de la formación de cálculos dentales, tiene función en mejorar la salud de las encías, reduce el riesgo de caries y tiene un papel muy importante en el proceso de mineralización de los huesos de la boca y mandíbula.

Al conocer lo importante que era para el cuerpo, el magnesio y en concreto para la salud dental, investigue cuáles eran los efectos que hacía en la boca, para poder explicarlo de manera sencilla y otra dudas que me fueron surgiendo cómo que debo hacer para proteger y regenerar los dientes descalcificados y ahora quiero contártelo a ti para que lo entiendas como yo.

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dientes sanos con magnesio

¿Qué hace el magnesio en los dientes?

El magnesio es esencial para la salud de los dientes y le ofrece muchos beneficios a corto y largo plazo, se podría decir que es el mineral más importante para que estos estén sanos y fuertes, por eso quiero contarte con más detalle cuáles son los efectos positivos que sufren los dientes al tener el magnesio regulado.

Ojo, ahora es posible absorber mejor y más cantidad de magnesio biodisponible gracias al citrato en magnesio y en su forma natural y alcalina. Échale un ojo aquí 🙂

• Fortalece el esmalte dental: El magnesio tiene una función muy importante en el proceso de fortalecer el esmalte dental, que es el proceso en el que los dientes evitan enfermedades y se hacen más resistentes a sufrir problemas dentales como pueden ser las caries o la erosión.
• Proviene de la formación de cálculos dentales: El magnesio es capaz de evitar que se produzcan cálculos dentales, debido a que mantiene al cuerpo siempre protegido de cualquier tipo de calcificación, en lo que se refiere a la salud dental, previne a los dientes de que le afecten y se le adhieran la placa bacteriana a los dientes.
• Mejora la salud de las encías: El magnesio actúa sobre las encías, mejorando su salud, reduciendo problemas como la inflamación sobre ellas y prevenir la enfermedad periodontal.
• Regula el equilibrio de minerales en el cuerpo: El magnesio si por algo se caracteriza es por su función reguladora en el cuerpo, de manera que regula el equilibrio del resto de los minerales del cuerpo que afectan sobre los dientes, por lo que tener el magnesio regulado te asegura tener regulado otros nutrientes esenciales.
• Ayuda en la mineralización del hueso: El magnesio ayuda considerablemente a los huesos en la obtención de minerales, lo que mantiene en relación con la salud dental los dientes y la mandíbula fuertes, entre esos minerales se encuentra el calcio que sin el magnesio no puede regularse de manera eficiente y que es esencial para el desarrollo y salud de los dientes.

¿Cómo fortalecer lo dientes descalcificados?

La descalcificación dental es un problema que se produce en los dientes cuando el esmalte dental se debilita y empieza a perder minerales, esto puede desarrollar por consecuencia enfermedades dentales cómo pueden ser las conocidas caries, por ello quiero hablarte de otros métodos que junto a un buen complemento de magnesio te pueden ayudar a recuperar minerales y fortalecer de nuevo tu salud dental:

• Mejora tu higiene bucal: Es importante cepillarte los dientes al menos dos veces por día y también es recomendable usar hilo dental regularmente para los trozos de comida más pequeños, con esto puedes eliminar considerablemente la placa bacteriana y prevenir la acumulación de ácido en la superficie de los dientes.
• Cambia la dieta: Aunque los cambios de dieta generalmente están asociados con el peso y enfermedades relacionadas con el mismo, también tus dientes te lo agradecerán, debido a que tomar una dieta alta en azúcares y carbohidratos puede contribuir a que tu boca pierda mucha cantidad de minerales. Lo más adecuado es limitar el consumo de este tipo de alimentos y tomar otros más beneficiosos para tu salud dental como los ricos en calcio, leche, queso, verduras, etc.
• Usar enjuagues bucales fluorados: El flúor ayuda que tus dientes obtengan mayor fortaleza en el esmalte dental y a prevenir la formación de caries. Se recomienda después de cada lavado usar enjuagues bucales que estén compuestos con flúor para aumentar la protección frente a los dientes descalcificados.
• Utiliza productos remineralizantes: Existen muchos productos dentales como pasta de dientes o enjuagues que tienen cantidad de minerales esenciales para la boca, no solo los ricos en flúor como acabo de comentar, muchos otros también ofrecen minerales esenciales como el calcio o el fosfato, que pueden ayudar a combatir frente a la desmineralización producida por los dientes descalcificados.
• Consulta con el dentista: Realmente el mejor consejo que te puedo ofrecer es que si tus dientes están muy descalcificados, acudas a un profesional debido a que existen situación irreversible en la que tendrás que someterte a tratamientos como el sellado de fisuras, aplicación de sellantes dentales u otros tratamientos que puedan ayudarte a solucionar tu problema.

¿Cuáles son los síntomas de los dientes descalcificados?

Tal vez te preocupe tu salud dental, pero no conozcas cuáles son los síntomas de tener los dientes descalcificados, para empezar a cuidarlos y remediar tu problema. En la primera fase, es muy difícil de detectar, pero una vez que está avanzando aparecen algunos síntomas que te pueden dar señal de que esto se está produciendo:

• Manchas blancas en los dientes: Este es el síntoma más característico y habitual del proceso, aparecen manchas en una parte de los dientes debido a que están perdiendo demasiados minerales, si te aparecen es el momento de cambiar algo en tu salud dental.
• Sensibilidad dental: Uno de los síntomas más claros es que aumenta la sensibilidad de tus dientes a factores externos, como pueden ser el frío o el calor, provocando incluso pequeños dolores.
• Caries dentales: La aparición repetitiva de caries es un síntoma claro de descalcificación dental debido a que tus dientes están mucho menos protegidos frente a esta enfermedad.
• Cambios en los dientes: La descalcificación produce cambios en la estética de los dientes, ya que pueden sentirse más ásperos al tacto y pueden perder color hacia un color más opaco y amarillento.

Espero que este artículo te haya sido de utilidad para conocer cuáles son los beneficios del magnesio en tu salud dental y no dudes en contactarnos si tienes alguna duda, te dejo por aquí algunos productos de Magister Fórmula que te pueden interesar.

Julio Sanchez Luengo

Llevo 20 años apasionado del mundo de la cosmética y la salud personal. Estudio sobre los efectos de la edad y la longevidad y los comparto en el blog.